Курить - здоровью вредить

[Valery]

http://ru.youtube.com/watch?v=E18jmMNUBdM

[I'm-studio]

Для слабаков?:)

[KALENDAR.RU]

Что это такое хоть?

[Valery]

безвредная для окружающих сигарета на батарейках.

[KALENDAR.RU]

А дым откуда берется7 И почему она безвредна для окружающих?

[EXpressprePRINT]

Я вчера у ПА точно такую же видел. Только дым не шел. Он наверное, забыл батарейку подзарядить.

[Valery]

А дым откуда беретсядым потом подрисовывают

[Мелисса]

Что-то смысла не понимаю...Уж либо курить по-настоящему, либо не курить вообще) Ну а нафиг ходить с такой пластмассовой хренью?))

[Титан]

На самом деле,лучше совсем не курить.Я вот уже год как бросил:)

[KALENDAR.RU]

Удивили... разве это так сложно? :)

[Valery]

На самом деле,лучше совсем не курить.Я вот уже год как бросил:)три года не курю после почти 20 лет.
бросил сразу. пытался сократить неоднократно - неудачно.

[erkin]

Курил 18 лет, бросил 29 апреля 2007 года, с тех пор не выкурил ни одной сигареты

[KALENDAR.RU]

А я... а я... тоже когда-нибудь так похвастаюсь - пока не получается...:(

[AMGrafix]

А вот я когда бросал в первый раз (бросил сразу и 5 лет не курил) ... просёк фишку и теперь знаю как надо бросать... Р)

[ЦифраМиг]

Не курю с 1 июня 2006 после 14 лет курения. Мистер Ален Карр помог со своей книгой.Причем начал читать в январе, прочитал полкниги и забросил ее, в конце мая возобновил чтение и с 1 июня (обычно же люди стараются избавляться от вредных привычек именно с первых чисел месяца,года :) у меня вот так случайно получилось) перестал курить.

[KALENDAR.RU]

AMGrafix (http://www.printtender.ru/member.php?u=207) И как же?

[AMGrafix]

Я просто сказал себе, что я не слабак и запросто смогу отказаться от такой вот привычки... одним словом взял и бросил... первые 2-3 дня чувствовал себя как то не так... не ловко что-ли ...(ни ломок, ни желания не было), а затем как заново родился... ни какой зависимости и даже желания... сны снились что курю... но ни как не возбуждало...

Честно говоря, типа сигареты 3-4 всё таки пытался выкурить в момент бросания, но на второй день понял, что если даже я буду курить по 1 сигарете в день, то не брошу никогда... и однажды после выкуренной сигареты, я выкинул окурок и пачку с сигаретами со словами - всё(!) хватит... и после этого не курил вообще...

ПА, ты ж, если бросить хочешь, возми себя на слабо, представь, что все знают как ты держишь слово, и что же ты не сможешь его сдержать в очередной раз!? ... И не кури! ;)

Кстати, готов бросить за компанию ))) Совершив какой нить ритуальный манёвр где нить на вершинах Андоры, выбросить сигареты в пропасть и громко громко крикнуть - Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮЮЮЮЮЮ!

[Титан]

Я считаю что пока человек сам,осознанно,не поймёт,что курить очень вредно и не захочет завязать с курением,ему не помогут ни книги,ни"с понедельника",ни "с начала месяца":)

[AMGrafix]

Мотив бросания табакакурения не всегда связан с причинами так называемого вреда для здоровья...

Вы, Титан, кстати какой вред имеете в виду? Тот про который минздрав все уши прожужжал ;) ???

[Титан]

Андрей,можно просто Асрор;)Курение очень мешает работать(производству),бьёт по карману,ну и конечно же вред здоровью,тот,про который минздрав уши прожужал:)

[Титан]

Я кстати в ближайшее время,хочу поднять вопрос о денежном поощрении,всех не курящих сотрудников.Может это даст повод другим,завязать с этой вредной привычкой.))

[EXpressprePRINT]

Я кстати в ближайшее время,хочу поднять вопрос о денежном поощрении,всех не курящих сотрудников.Может это даст повод другим,завязать с этой вредной привычкой.))

Рекомендую поощрять некурящих за счет курящих. Это вдвойне эффективно!

[Титан]

Рекомендую поощрять некурящих за счет курящих. Это вдвойне эффективно!
Спасибо за совет.Я наверное так и поступлю,если конечно меня поддержит руководство:)

[magneto]

Бросал курить часто и с удовольствием. Первое время тяжело общаться с курильщиками, они ужасно пахнут, а у тебя как назло обоняние обостряется до невозможности.

[Micropack]

Я кстати в ближайшее время,хочу поднять вопрос о денежном поощрении,всех не курящих сотрудников.Может это даст повод другим,завязать с этой вредной привычкой.)) Я так издевался над сотрудниками, да. :)
Добавил к зарплате некурящих 50 баков. Вот только результат какой был я не помню - лет десять назад было. Но точно не отрицательный. Мож даже бросил кто...

[Valery]

Я так издевался над сотрудниками, да. :)
Добавил к зарплате некурящих 50 баков. Вот только результат какой был я не помню - лет десять назад было. Но точно не отрицательный. Мож даже бросил кто...а вот что делать с владельцем типографии, который слабоволен и не может отказаться от дурной привычки?

[Micropack]

а вот что делать с владельцем типографии, который слабоволен и не может отказаться от дурной привычки?
Облепить никотиновым пластырем и утыкать иголками для иглоукалывания. А потом к зеркалу подвести - вмиг бросит. :)

Пусть сотрудники ену кнопки на стул подкладывают пока, вместо иглоукалывания. А пластырь лепить во время дружеского похлопывания по плечу, или по лбу там... А зеркала все убрать в округе. :) Клиенты начнут разбегаться - тоже должно помочь. :)

[Valery]

говорят, помогает, если подмешать в сигарету, навоз сушеный.

[magneto]

говорят, помогает, если подмешать в сигарету, навоз сушеный.
Лучше намочить в молоке и высушить, или обстрижков ногтей набить.
Моему пиятелю его папаша фильтры сигарет хинином посыпал... В общем способов борьбы с курением очень много, способ бросить курить всего один - не курить.

[Дима Пупин]

Фиг знает, я вот тоже не понимаю, почему большинство людей из того, чтобы бросить курить такую проблему делает. Я вот могу неделями курить, потом год не курить. В Индии курил 2 недели в декабре, гашиш и табак, и ничего. Домой вернулся - ни одной сигареты. Хочется иногда, но не хочется детям дурной пример подавать. Потом если я дома закурю - и жена тоже начнет, зачем мне это надо?! Она кстати тоже несколько лет курила, бросила в 1 день. И многие мои друзья так же - бросали в 1 день. Просто бросали и все, без всяких предисловий. А книга эта у нас по офису полгода кочевала - никто так и не бросил с ее помощью. В общем думаю, это как спиртное. Кто-то выпивает все, что видит, а для кого-то - не проблема выпить немного в компании для настроения и остановится. Бутылочку-другую абсента например на двоих с другом, для поддержания разговора.

[ЦифраМиг]

Бутылочку-другую абсента например на двоих с другом, для поддержания разговора.
Кхе, и что ж Вы там обсуждать будете после такого количества абсента? :)

[Valery]

Кхе, и что ж Вы там обсуждать будете после такого количества абсента? :)где бы еще выпить

[KALENDAR.RU]

Добрые вы... особенно Валера...
Я если утром пару сигарет не выкурю - меня колбасить начинает конкретно... и бешенство захлестывает

[magneto]

Я если утром пару сигарет не выкурю - меня колбасить начинает конкретно... и бешенство захлестывает
Может лучше микстурки Кватера? Вещь безвредная и успокаивает неплохо :)

[Светланка]

а мне сам процесс нравится... хотя, мозгами понимаю, что лучше не курить :)

[Светланка]

...
Я если утром пару сигарет не выкурю - меня колбасить начинает конкретно... и бешенство захлестывает
да у Вас, батенька, налицо все признаки наркомании :)

[KALENDAR.RU]

Боюсь, что так оно и есть - если я не слежу за этим - выкуриваю натощак три сигареты, а в день - две пачки выходит

[magneto]

Боюсь, что так оно и есть - если я не слежу за этим - выкуриваю натощак три сигареты, а в день - две пачки выходит
Очень знакомо. При чем знакомая обстановка провоцирует на знакомый ритуал - сигарету повертеть, зажигалкой пощелкать. Хотите бросить - меняйте обстановку.

[erkin]

Бросать курить надо однозначно по хорошему, или придется все равно, но по плохому, когда уже врач скажет. Каждая сигарета сокращает ЖИЗНЬ количественно и ухудшает качественно. Вообще идиотская (сорри, курильщики) дурная привычка. Брать листья, сушить. заворачивать в бумагу , поджигать и вдыхать дым-для чего? Если это осознать, то курить бросишь сразу. Не курю год почти, надеюсь уже никогда не не вернусь к этой дурной привычке.

[magneto]

надеюсь уже никогда не не вернусь к этой дурной привычке.

"Никогда не говори никогда" ©
На самом деле лучше выработать отсутствие привычки - сегодня в теплой компании могу весь вечер курить, но в основном по жизни не курю.

[erkin]

"Никогда не говори никогда" ©
На самом деле лучше выработать отсутствие привычки - сегодня в теплой компании могу весь вечер курить, но в основном по жизни не курю.
Поэтому и пишу-надеюсь.
А насчет отсутствия привычки-если для человека не проблема иногда покурить, то он обязательно закурит основательно и на постоянной основе(каламбур:)).Это правило, я думаю, с какими то возможными единичными исключениями.

[magneto]

Поэтому и пишу-надеюсь.
А насчет отсутствия привычки-если для человека не проблема иногда покурить,
Не правильный подход. Не проблема не курить - вот так должно быть.
то он обязательно закурит основательно и на постоянной основе(каламбур:)).Это правило, я думаю, с какими то возможными единичными исключениями.
А зачем?

[Valery]

На самом деле лучше выработать отсутствие привычки - сегодня в теплой компании могу весь вечер курить, но в основном по жизни не курю.так можно только при отсутствии привычки. тут и бросать нечего.
А мне кстати помогло одно событие: промятый печатный цилиндр(спасибо печатнику). Было через месяц после бросания. Вызвал я одного известного господина на восстановление пробоины, он спрашивает - на машине курить можно? Я ему гордо сообщаю, что можно, но типа вредно. Я, вот, бросил.
И тут этот добрый человек делает трагическую паузу и с потрясающим апломбом и отечески нарисованным на его челе видением жизни и меня насквозь, снисходительно цедит мне - ты типа просто сейчас не куришь, а бросить курить - это невозможно, и уж тем более, говорит, тебе, потому как даже он сам пробовал и два года не курил. И так он это лениво и противно сказал, что я его до сих пор иной раз вспоминаю.
Очень я ему благодарен:)

[erkin]

Не правильный подход. Не проблема не курить - вот так должно быть.

А зачем?

Должно быть, но не бывает. Мы же курильщиках говорим, правильно?
А зачем-а зачем вообще люди начинают и продолжают курить?
Так что мой подход, скажем так, реалестичный.
"Я так думаю"©

[magneto]

Должно быть, но не бывает. Мы же курильщиках говорим, правильно?

Почему не бывает? Я не бываю? Между прочим общий стаж курения более 30 лет. Меня, кстати, этому подходу один американец научил - реально помогло. Тут, как и во многих других делах, главное тренировка. :)

[KALENDAR.RU]

Все это хорошо и правильно, то, что вы все говорите, но!!!
Если я не покурю в час, у меня возникает желание (покурить), с которым я могу бороться. Через два часа я только этим и занимаюсь, работать или еще что делать - не могу совершенно.
Через три часа - наступает ломка. Это ужасно. Я могу броситься на любого, кто ко мне подойдет - свидетели тому есть, когда я попытался бросить курить...
Вот что делать, а?

[Valery]

Вот что делать, а?сколько сигарет в день сейчас выкуриваете?

[KALENDAR.RU]

Если курю в обычном режиме, не сдерживаясь и не заменяя сигареты соской от Никоретте - то 40 или больше

[Valery]

Если курю в обычном режиме, не сдерживаясь и не заменяя сигареты соской от Никоретте - то 40 или больше
1) выкиньте никоретту. никогда не применяйте никотиносодержащие препараты, если хотите бросить.
есть только один вариант - табекс.
2) не ограничивайте себя. это обман.
курите сколько хотите, только с сегодняшнего дня возьмите лист бумаги, сложите его в карманный формат, чтобы всегда был при вас.
разлинуйте его выделив три колонки и выкурив КАЖДУЮ сигарету - запишите: дату, время, оценку удовольствия от сигареты в 5бальной системе.

Только не ограничивайте себя ни в коем случае. Травитесь спокойно. Только так вы сами все поймете, а пока не поймете - курите.

[Светланка]

...
Если я не покурю в час, у меня возникает желание (покурить), с которым я могу бороться. Через два часа я только этим и занимаюсь, работать или еще что делать - не могу совершенно.
Через три часа - наступает ломка. ...
Павел Адольфович, Вы сами себе установку придумали о зависимости. Похоже, что эта придуманная установка помогает Вам отлынивать от работы каждые два часа :mrgreen:
Попробуйте поменять самое отношение к процессу. У меня складывается ощущение, что Вы в большей степени сами себя уговариваете на привязанность посмолить и получить кайф от ломки ;)
Весна наступила! Переключайте своё внимание на более прекрасное!

ЗЫ кстати, сама пока не бросила окончательно, но и не жалуюсь на зависимость

[KALENDAR.RU]

Светик, зачем мне от работы отлынивать? Я курю в кабинете!
Валера, а как я буду записывать сигареты, когда я за рулем?
И я не понял, в чем фишка в этих записях?

[Valery]

Валера, а как я буду записывать сигареты, когда я за рулем?
И я не понял, в чем фишка в этих записях?
а для чего тогда водитель, акпп и светофоры?
в чем фишка - скажу через дней пять. этот метод мне посоветовал один врач - спец в противоалкогольной зависимости. (он двоих так заблокировал - уже более 5 лет не пьют ни грамма)

[KALENDAR.RU]

Хорошо, с завтрашнего дня попробую, в пятницу доложусь

[Valery]

я могу договориться - Корнуха от мяса заговорить, причем он даже знать не будет ни о чем.
Чел придет к нему и к примеру просто закажет визитки.

[KALENDAR.RU]

Ну, это ты уже, Валера, привираешь - не может быть такого :)

[Gaz&meat]

Ну, это ты уже, Валера, привираешь - не может быть такого :)

На визитке будет что то вроде:Избавтесь от паразитов, которых вы нахватали с мясом.:)

[Valery]

Ну, это ты уже, Валера, привираешь - не может быть такого :)На слабо хотите меня взять? Пожалейте молодожена.

[KALENDAR.RU]

Теперь, если кто придет к Корнуху печатать визитки - он погонит его поганой метлой...:)

[AMGrafix]

...
Если я не покурю в час, у меня возникает желание (покурить), с которым я могу бороться. Через два часа я только этим и занимаюсь, работать или еще что делать - не могу совершенно.
Через три часа - наступает ломка.

...

Вот что делать, а?

Всё очень просто ПА, ты сам себе подсознательно говоришь, что вот сейчас я поизголяюсь над собой не куря, а затем выкурюсь!
А вот если бы ты своему организму сказал, что, мол, не жди, всё равно я курить не буду хоть ты тресни, я ведь хозяин своему слову! То организм смерился бы с таким твоим решением и не дёргался...

Страшилки про вред здоровью, экстросенсы, пластыри всякие и имитаторы - всё это фигня в сравнении с твоей установкой самому себе... Ты просто этого не хочешь! Ты не хочешь отказаться от привычки курения...

[KALENDAR.RU]

Знаешь, Андрей, у меня на работе двое друзей курят... но!!! Они в любой момент могут не курить и не мучаются, я много раз видел...
У меня к сожалению все намного сложнее, у всех по-разному, видимо

Но я с тобой не спорю насчет установки организму - тут ты прав...

[AMGrafix]

Значит они просто мене зависимы от своих привычек... или курение для них - так... баловство...

Я то же не могу долго не курить (именно из-за привычки), и, утро своё я начинаю с сигареты... но когда нечего курить или непозволяют обстоятельства - особо не нервничаю... типа себе говорю - не парся, оторвёмся чуть позже;) иногда это "позже" может быть целым днём...

Удовольствие от курения, я особо не получаю... так привычка не более... чаще мотив для необходимой паузы или предлог для перерыва (перекура) в работе...

[KALENDAR.RU]

http://netz.ru/kirka_scant/28636/
Вот, на русском языке!

[EXpressprePRINT]

...Я сам был огонь, сейчас потух немного, хотя дым еще идет иногда... (с)

[Титан]

А ведь это баловство может потом перерасти в зависимость.Я тоже раньше просто баловался,а потом уже не мог без сигарет.А насчёт установки организма,Андрей прав.Я прежде чем бросить,примерно месяц,настраивал свой организм.

[KALENDAR.RU]

Теперь мне все понятно - сегодня первый день по совету Валеры записываю и оцениваю каждую сигарету. Все вокруг ржут, мне же курение стало доставлять больше хлопот и меньше радости :(

[EXpressprePRINT]

Вам нужно все это записывать в форуме. А то никогда не бросите. Создайте отдельную тему...

[KALENDAR.RU]

Ага... вам мало издевательств надо мной?

[KALENDAR.RU]

Валера, пожалей меня, а? Я третий день, как дурак, записываю эту фигню в блокнотик, все надо мной смеются, курение потеряло былую привлекательность...
Слушай, а трех дней недостаточно?

[iSergio]

Скажите спасибо - 5 дней. Я вот на 4-й день вашей муки тоже перейду на эту систему и попрошу Валеру не говорить для чего это, а то у меня сорвется. И будет у вас 10 дней записей...
Валер, про экстрасенса интересно - сведи, может закодирует? Только не от мяса, а от курения...

[EXpressprePRINT]

А чего там можно писать? Приведите хоть один пример.

[KALENDAR.RU]

1. 8-00 5

Номер сигареты, время, оценка по пятибальной системе... особенно удобно за рулем записывать...:(

[Manya_K]

Классная система! Даже жалею что не курю))))))

[KALENDAR.RU]

Маня, а ты звони мне каждые полчаса, я буду рассказывать тебе впечатления от выкуренной сигареты, а ты за мной записывать...:(

[Manya_K]

Не, я разорюсь! Звоните лучше Вы)))

[KALENDAR.RU]

Завтра последний, пятый день моей писанины... послушаем, что скажет Валера...:)

[EXpressprePRINT]

Что, издавать будете? Ограниченным тиражом? Печать — на Конике?

[EXpressprePRINT]

Я вот подумал — поскольку ПА так любит писать (девять тыщ постов) — ему, наверное, в эти дни больше курить приходилось? Ну, чтобы все мысли выразить.

[KALENDAR.RU]

Давай сравним, сколько у кого постов в единицу времени...:)

[Светланка]

... в эти дни больше курить приходилось? ....
ключевая фраза! :)
Практически уверена, что именно в эти пять пишущих дней ПА выкуривал большее количество сигарет, нежели прежде. Просто ради интереса. ПА вовлекли в некую игру, которая заинтересовала его сознание. Сознание принудило ПА следовать и даже подыгрывать условиям, т.е. спецом выкуривать лишнюю сигарету ради лишней писюльки в спецдневнике :)
"Игры разума".... оссподя, изначально это затея мне показалась безнадёжной в отношении ПА...

ЗЫ Валер, а твой знакомый может только отговорить от какой-либо привязаности или в силах привязать нужное? :oops: :)

[KALENDAR.RU]

Нифига подобного! Я меньше 30-ти сигарет в день выкуривал... видимо потому, что замумукался записывать...:)

[EXpressprePRINT]

Да... Если бы я хоть половину этого выкурил за день — ночь бы не пережил...
А Вы, прям, — могучий дуб!

В смысле здоровья...

[Valery]

ЗЫ Валер, а твой знакомый может только отговорить от какой-либо привязаности или в силах привязать нужное? :oops: :)и что же ты предлагаешь привязать к ПА?

[KALENDAR.RU]

Валера! Завтра - последний день моей писанины. Что дальше?
Попробуй только сказать, что ты пошутил...

[iSergio]

Вам надо сложить количество сигарет за 5 дней, поделить на количество дней, прибавить сумму всех баллов и поделить на время переведенное в минуты, полученная цифра - новая стоимость расходников для вашей коники от Инит пресса в евро!

[KALENDAR.RU]

Меня настораживает затянувшееся молчание Валеры...

[Титан]

Меня настораживает затянувшееся молчание Валеры...
:)

[Светланка]

и что же ты предлагаешь привязать к ПА?
а можно не к ПА?
пусть это покажется исключительным эгоизмом на фоне печальных мазохистских страданий ПА, но всё ж привязывать хочу желаемое к себе :oops: :)

[Manya_K]

Бронка!!! Итить тебю в растудыть!!! Если ты сегодня не привяжешься к нам, я выкараулю тебю у подъезду и насильно эвакуироваю в новогиреево! Блин!!! Козза полиграфическая!!!

[ptitsa]

Мань, околополиграфичессская она коза... Всё вокруг, да около...

Пойду покурю...

)))

[KALENDAR.RU]

Записать не забудь... в блокнотик - Валера потом отчет спрашивать будет...:)

[fotonaborkin]

Идет четвертый месяц без табака!
Стаж курильщика 35 лет...
Во сне открываю пачку, вспоминаю, что не курю, и кладу сигарету в пачку... Дожил, блин...

[magneto]

ПА, какова судьба записей? :)

[KALENDAR.RU]

Я честно писал 5 дней. Как дурак! Валера - молчит.

[Valery]

Я честно писал 5 дней. Как дурак! Валера - молчит.ващета надо было недели две.

[KALENDAR.RU]

Две недели я бы не выдержал, скорее бросил бы курить, чем ходить как дурак с блокнотиком

[Valery]

http://tema.livejournal.com/80070.html

[KALENDAR.RU]

Ты мне давал на нее ссылку, я начал читать и... испугался - я очень мнительный